Snakke om rus?

Rus er et viktig tema, og det er viktig å snakke om det på en god måte! Men, hvordan kan man best gjøre dette? Rus er et tema, som mange synes det kan være vanskelig å snakke om. Og, det er flere hensyn man burde ta før man setter i gang med en slik samtale eller dialog. Det er viktig å tenke på hvordan man snakker om temaet, på en slik måte at det blir rom for dialog hvor ungdommene føler at de har rom til å snakke. Det er viktig å huske ar svært få ungdommer i Norge faktisk bruker cannabis. Men,vi ser at holdningene til bruk av rusmidler har endret seg og det har også vist seg i form av endret bruksmønster hos unge.

1.    Hold deg til fakta. Det er mye informasjon på nettet om ulike rusmidler, men det er veldig varierende kvalitet på informasjonen som finnes der ute. Ungdom er mer sårbare, fordi hjernen ikke er ferdig utviklet og cannabis i dag er ofte mye sterkere enn det var før ( det er høye THC verdier og lave CBD).

2.    Refleksjon og engasjement.

Snakk med ungdommen og ikke til ungdommen. Ha en åpen dialog hvor ungdommene får komme til ordet med sine tanker og spørsmålet rundt temaet. Det er også viktig å ha en god dialog med ungdommen fordi gjennom tillit, vil de kunne ta kontakt for både informasjon og hjelp hvis de skulle trenge det.

3.    Hva slag rus skal du snakke om?

Snakk om det som er relevant for de du snakker med! Det rusmidlet ungdom flest kommer i kontakt med bortsett fra alkohol som er det aller vanligste for norske ungdommer, så er det cannabis. Det er ikke vits å snakke om mange forskjellige rusmidler, hvis det ikke er noe som ungdommene man snakker med kan relatere til temaet fordi det er for langt unna hva som oppleves som nært til deres virkelighet.

Et av UMN sine prosjekter Ikke i min skolegård er et rusforebyggende prosjekt som jobber med å snakke med ungdom om rus,psykisk helse, verdivalg og holdninger.